久しぶりにベッドで寝たら
3時間くらいしか寝れなかった。だがしかし、かなりすっきりした。
広いところで寝るのは重要だね。寝づらいところだと悪い夢見たりするし。何より疲れが取れない。
そして早朝に起きたので、昼はすでに眠い罠。どうも24時間周期は体に合わない。12時間周期の方がやりやすい。
3時間くらいしか寝れなかった。だがしかし、かなりすっきりした。
広いところで寝るのは重要だね。寝づらいところだと悪い夢見たりするし。何より疲れが取れない。
そして早朝に起きたので、昼はすでに眠い罠。どうも24時間周期は体に合わない。12時間周期の方がやりやすい。